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Q:以下生活習慣,何者容易導致水腫? A:「重口味醬料」中的高「鈉」,易使水分滯留於體內,加劇水腫狀況。 「每天喝水 1500~2000 c.c.」有助於促進代謝; 選擇天
Q:小金為了減肥,規定自己每天只能吃 800 大卡,請問這可能會造成什麼狀況? 基礎代謝率降低 初期體重下降快,後來越來越難瘦 減去的多